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「テニスのガット、種類が多すぎてどれを選べばいいのか分からない」と思ったことはないでしょうか。
わたしもテニスを続ける中で、ガット選びには悩んできました。天然素材のナチュラルガットは打球感がいいと言われていますが、値段も張りますし、選択肢が多すぎてよく分からなくなることもあります。
そこで今のところ落ち着いているのが、「エクセル1.3」というガットを42ポンドで張る組み合わせです。3か月に一度のペースで、テニススクールの担当コーチに張り替えてもらっています。
同じようにガット選びで悩んでいる方の参考になればと思い、実際の使い心地をまとめておきます。
この記事でわかること
- 使っているガットの種類・太さ・テンションの組み合わせ
- 張り替えの頻度と料金の目安
- 実際に使ってみた打球感
まず結論から ― エクセル1.3・42ポンドを3か月ごとに張り替えています
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| ガットの種類 | エクセル 1.3mm |
| テンション | 42ポンド |
| 張り替え頻度 | 約3か月に1回 |
| 張り替え場所 | テニススクールの担当コーチに依頼 |
| 料金の目安 | 張り代込みで4,000〜5,000円くらい |
ナチュラルガットに近い打球感が気に入っていて、今のところこの組み合わせに落ち着いています。
このガットを選んだ理由 ― ナチュラルガットに近い打球感
エクセル1.3を選んでいる一番の理由は、打球感がナチュラルガットに似ているところです。ナチュラルガットそのものではなくても、近い感触が味わえるのは気に入っているポイントです。
張り替えの頻度 ― 3か月に一度
だいたい3か月に一度のペースで張り替えています。テニスの頻度や使い方によって張り替えのタイミングは変わってくると思いますが、わたしの場合はこのくらいの間隔が合っています。
実際の打球感 ― 素直にいい
張り替えたあとの打球感は、素直にいいと感じています。これはあくまでわたし個人の感覚ですが、しっくりくる感触が続いているので、同じ組み合わせを継続しています。
張り替え場所と料金
張り替えは、通っているテニススクールの担当コーチにお願いしています。料金は、ガット代と張り代を合わせて4,000〜5,000円くらいです。
実はポリガットで一度テニス肘になった経験があります
正直に書いておくと、以前ポリエステル系のガットを42ポンドで張っていた時期がありました。ものすごく打ちやすくて気に入っていたのですが、使っているうちにテニス肘(肘の外側の痛み)になってしまい、肘の痛さには勝てず泣く泣く手放すことになりました。
そこでナチュラルガットに変更し、ラケットもパーセプトからEZONEに変更しました。しばらくその組み合わせで様子を見ていたところ、最近は痛みもなくなってきたので、もともと愛用していたエクセルに戻した、というのが今回の経緯です。
ちなみにラケットをEZONEに変えたことは、肘への負担軽減だけでなく、試合でのプレーレベルの引き上げにもつながったと感じています。
ポリガットは打球感がいい分、腕への負担が大きくなりやすいというのを、実体験として身をもって感じました。今のところエクセル1.3・42ポンドで痛みも落ち着いているので、しばらくはこの組み合わせを続けるつもりです。

この記事はあくまで用具選びの記録であって、テニス肘そのものへの対処法を解説するものではありません。肘の痛みが出ている方、長引いている方は、自己判断だけで済ませず整形外科などの専門医に相談することをおすすめします。
グリップテープはBow Brandを愛用
ラケットのグリップテープは、Bow Brandのものを使っています。だいたい1か月くらいのペースで交換していて、滑りにくく耐久性もあるところが気に入っています。
正直に書く、気になるところ
いい面だけ書いても参考にならないので、気になっている点も書いておきます。
- 他のガットと比較していない:エクセル1.3以外のガットは最近試していないため、他の商品との比較にもとづいた評価ではありません。
- 3か月ごとの張り替えコストはかかる:都度4,000〜5,000円かかるので、頻度によっては積み重なる費用です。
まとめ
- テニスガットは「エクセル1.3」を42ポンドで張っている
- ナチュラルガットに近い打球感が気に入って選んでいる
- 3か月に一度、テニススクールの担当コーチに張り替えてもらっている
- 料金は張り代込みで4,000〜5,000円くらい
- 以前ポリガットでテニス肘になり、ナチュラルガット・EZONEを経て、痛みが落ち着いたので今はエクセルに戻している
- 他のガットとは比較していないので、そこは正直に書いておきたい
ガット選びで迷っている方、テニス肘と付き合いながら用具を選んでいる方の参考になればうれしいです。
※本記事は個人の使用感と体験をまとめたものであり、特定の商品の効果や性能を保証するものではありません。感じ方には個人差があります。テニス肘など痛みの症状がある場合は、自己判断せず整形外科などの専門医にご相談ください。


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