健康とスポーツ

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【更年期と手の指の痛み】原因は更年期だけとは限らない ― 日本整形外科学会の資料で調べた、手指の5つの病気と受診の目安(2026年10月時点)

更年期の時期に手の指が痛くなることはあるのか。日本整形外科学会や厚生労働省研究班監修のページなど、公的な資料で調べました。手指の5つの病気の特徴と、受診の目安をまとめた、相談を受けたことがきっかけの調べた記事です。
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【11月7日発売】ダンロップの新「CX」7機種を公式の発表で調べました ― 前作から変わった3つと、CX200・CX400 TOURを使っていたわたしが気になること4つ

ダンロップの新「CX」シリーズ7機種(2026年11月7日発売)を、メーカーの発表で調べました。前作から変わった3つと、以前CX200・CX400 TOURを使っていたわたしが打つ前に気になること4つをまとめた、調べた記事です。
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【2026年10月21日時点】阪神・佐藤輝明選手のメジャー挑戦、報道で確かめました ― ポスティング容認は10月19日、申請は11月1日から12月15日まで

阪神が10月19日に、佐藤輝明選手のポスティングでの米大リーグ移籍を容認すると発表しました。申請は11月1日から12月15日まで。移籍先はまだ決まっていません。NPB公式の成績と報道で確かめた内容を、2026年10月21日時点でまとめました。
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【平行陣のボレー、私がミスする3場面】タイミング・力み・足元の球を、USTAと国内の資料で調べました

※本記事にはプロモーションを含みます。「ダブルスで、平行陣に挑戦してみたいな」前に出て、相手にプレッシャーをかけたい。でも、ボレーでミスが続くと、「やっぱり後ろにいたほうが、安全かな」と思ってしまう。同じように感じたことはありませんか。私は...
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【スライスサーブの横回転を増やしたい】中級者が先に確認したい3つ ― グリップ・トス・打点を、USTAなどの練習資料で調べました

※本記事にはプロモーションを含みます。「スライスサーブの横回転を、もっと増やしたいな」私は、サーブはスライスを中心に打っています。そして、もう少し横回転を増やしたいと思っています。ラケットやガットについても、あわせて調べてみました。そこで、...
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【阪神2026年、ありがとう】CSはDeNAに4連敗、日本シリーズ進出ならず ― 連覇と佐藤輝明選手の三冠王を、公式で振り返りました

阪神が、負けました。2026年10月17日、クライマックスシリーズ(CS)ファイナルステージの第4戦。阪神は、甲子園でDeNAに5-8で敗れました。このCSは、阪神の4連敗でした。悔しい結果ですが、2026年の阪神は、セ・リーグ連覇を決めて...
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【ガットを2種類そろえて比べました】パーセプト100とイーゾーン100の違いは? ボレー以外はイーゾーンがよかったです

ヨネックスのパーセプト100とイーゾーン100を、2本とも所有したうえでガットを2種類そろえ、同じ日にゲームで打ち比べました。サーブとストロークはスピードとパワーが増し、パンチボレーだけは前のほうが好きでした。
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【ラケット2本分うしろでした】ダブルス平行陣の後衛はどこに立つ? 計算では「2歩前」、元日本1位は「動くのは相方」

平行陣の後衛はサービスラインの何歩前に立つべきか。コートの寸法から自分で計算したら「2歩前」でしたが、元日本ランキング1位のプロは「ラケット2本分うしろ」、しかも動くのは相方だと言っていました。
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【自分のが3位に入っていました】プロテインの売れ筋と味の評価を調べました ― 1年同じものを飲んでいたので、これから他社も試します

プロテインの売れ筋ランキングと、広告を載せない雑誌の味の検証結果を調べました。売れている1位と味の1位は別の商品でした。わたしは1年同じものだけを飲んでいて、他社は未経験です。※プロモーションを含みます
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【1年以上、両方飲んでいます】プロテインとEAAの違いは「すでに分解されているかどうか」― 朝食代わりにすると足りないものがあります

プロテインとEAAの違いは「すでに分解されているかどうか」の1点でした。必須アミノ酸は9種類。朝食代わりにすると脳の燃料であるブドウ糖が足りません。牛乳で割った場合の数字も調べました。※プロモーションを含みます