健康とスポーツ 【ポカリ・アクエリアスなど5種を比較】テニスは前・中・後で市販スポーツドリンクを使い分けるとよさそうです
コンビニやスーパーでスポーツドリンクを買うとき、「結局どれを選べばいいんやろう？」と迷ったことはありませんか。うちも実はそうでした。テニスの日はファインのイオンドリンクやスマッシュウォーターを使い分けているのですが、それとは別にアクエリアス...
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健康とスポーツ 【原因は2つでした】週末に飲みすぎて月曜がつらい ― テニスの日はとくにアルコールが効く
「週末に飲みすぎて、月曜の仕事がしんどい」そう感じたことはありませんか。うちがまさにこの状況です。平日は禁酒にしているのですが、そのぶん金・土・日は我慢がきかず、気づけば飲みすぎています。とくにテニスをした日の夜は、お酒がいつもよりよく効く...
健康とスポーツ 【3つ乗り換えました】テニスの水分補給とこむら返り対策、いま続けている組み合わせ
※本記事にはプロモーションを含みます。「テニス中の水分補給、結局どれがいいんやろう？」そう思ったことはありませんか。スポーツドリンクの種類は多いし、こむら返りが心配になって調べはじめると、かえって何が正解か分からなくなります。うちがまさにこ...
健康とスポーツ 「子どものニキビがひどい」― 皮膚科の薬と市販薬は何がどう違うのか、親が本気で調べてみた
子どものニキビが治らず、皮膚科の薬と市販薬の違いを親が調べました。保険で使える塗り薬・飲み薬の一覧、費用の目安、「よく効く」と評判の薬が日本でどう扱われているかまで、2026年8月時点の情報でまとめています。
健康とスポーツ 真夏の屋外コートでテニスをするための暑さ対策｜飲み物は使い分け、冷感ウェアは2年目でわかったことがあります
屋外コートの真夏対策として、粉末ドリンク2種（1包216円と22円）を値段で使い分け、冷感ウェアはポンチョからベストへ買い足しました。2年使って分かった、それぞれの使いどころを正直に書いています。
健康とスポーツ テニスエルボになった話｜ラケットとガットを見直して、一番効いたのはまさかのアイシングでした
テニス中に肘が痛くなり、ラケットをパーセプトからイーゾーンへ、ガットをポリからナチュラルガットへ変更。ZamstとPrinceのエルボサポーターも比較しました。半年間の対処のなかで一番効果を感じたのは、毎日朝晩30分以上のアイシングでした。